C'est la curiosité qui me pousse sur le tapis de yoga, en voyant ce groupe pratiquer la Salutation au Soleil au pied du volcan Chimborazo (Equateur). J'ai alors 20 ans et je suis étudiante en Kinésithérapie. 

Nomade dans l'âme et amatrice de sports extrêmes, le yoga deviendra un pilier dans ma vie, m'apportant apaisement et stabilité. 
Compétitrice en ultra-trail, je fais de la méditation et du travail du souffle mes alliés dans la gestion du stress et de la douleur.

De l'Ile de la Réunion à l'Australie, mes différents lieux de vie sont autant d'occasions pour enrichir ma pratique et aller à la rencontre d'autres styles de Yoga (Ashtanga et Bikram que je pratiquerai avec dévotion).

Plus tard, ma pratique s'adoucit et accompagne ma grossesse, puis ma nouvelle vie de Maman.

Je me forme alors au Yoga sans Dégâts ainsi qu'en Yoga Pré et Post Natal à l'Institut de Gasquet.
Le Yoga devient un véritable outil thérapeutique dans la prise en charge de mes patients.

Je débute alors un 200h Hatha Vinyasa l'école Amba Yoga puis une formation Yin Yoga et Yoga Restauratif
avec Coraline Lê de Moving Yoga Toulouse.

Riche de mes expériences et enseignements, je pose mes valises à Voiron, avec l'objectif de créer un lieu pour une pratique bienveillante et adaptée à tous·tes.

Quelque soit le style de yoga proposé, mes séances sont orientées vers la santé dans sa globalité:
approche posturale, protection du périnée, renforcement du dos, méditation et apaisement du mental...

Au plaisir de vous guider dans votre pratique!

Estelle